Comprendre l'asthme: L'asthme en questions

Comprendre l'asthme: L'asthme en questions
Que peuvent avoir en commun Che Guevara, Elisabeth Taylor, Ludwig van Beethoven et John F. Kennedy ? L'asthme ! 5 à 12 % des individus sont concernés dans les pays occidentaux et 3,5 millions en France, où 7 décès quotidiens lui sont imputables. Découvrez l'essentiel sur cette maladie.

Qu'est-ce que l'asthme ?

L'asthme est une maladie des bronches qui, lors de crises, entraîne des difficultés à inspirer et surtout à expirer l'air des poumons. Les crises peuvent être déclenchées par différents facteurs comme un effort, l'humidité, la poussière, la fumée de cigarette, les pollens, etc. Aujourd'hui, un asthmatique peut vivre normalement à condition d'être bien traité et bien informé. Cette information passe par une bonne compréhension de la maladie.

L'asthme n'est pas contagieux. On peut devenir asthmatique à tout âge.

Une réelle oppression

L'air inspiré parvient aux alvéoles pulmonaires et apporte au sang l'oxygène qui nous est vital. Chez une personne en bonne santé, l'inspiration et l'expiration ne demandent aucun effort particulier. Pour l'asthmatique en crise, ces mouvements sont extrêmement difficiles. La gêne s'accompagne généralement d'un sifflement lors de l'expiration, qui atteste du rétrécissement des bronches. L'air est alors emprisonné dans la poitrine. Le thorax est bloqué, une toux irritante cherche à rejeter les mucosités qui s'accumulent dans les bronches, et un profond sentiment d'anxiété et d'oppression s'empare du malade.

Des poumons en crise

On distingue trois mécanismes expliquant l'obstruction des conduits aériens :

Lors de la crise, le muscle bronchique se contracte : c'est la bronchoconstriction ;
La paroi de la bronche s'épaissit : c'est l'oedème ;
La paroi interne secrète d'importantes mucosités : c'est l'hypersécrétion.

Ces deux derniers phénomènes constituent l'inflammation bronchique. Peu ressentie par le malade, elle constitue néanmoins le fond du problème. Après la crise, plus ou moins tardivement en fonction de l'allergène, certaines cellules sanguines sont attirées au niveau des bronches pour détruire l'agent agresseur. Pour ce faire, il libère des produits toxiques qui, paradoxalement, entretiennent l'inflammation bronchique et facilitent la survenue de nouvelle crise. Cette inflammation bronchique doit donc être traitée sérieusement pour éviter que la maladie n'évolue vers la chronicité.

La fréquence et la gravité des symptômes varient selon les individus. Certains peuvent être occasionnels, d'autres persistants. Aujourd'hui, les nombreux progrès thérapeutiques permettent aux malades de contrôler les signes de l'asthme dans la quasi-totalité des cas.

David Bême
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# Posté le samedi 23 juillet 2005 10:56

Plusieurs formes d'asthme: Asthme d'effort

Plusieurs formes d'asthme: Asthme d'effort
Il se définit comme l'apparition de symptômes asthmatiques pendant une activité physique:

- les symptômes apparaissent généralement dans les 5 à 10 minutes qui suivent le débu de l'effort;
- la gravité varie en fonction de l'environnement et du type d'exercice;
- les symptômes disparaissent 60 à 90 minutes après la fin de l'effort.

Que faire?


- L'échauffement avant le sport peut contribuer à limiter les symptômes asthmatiques. Entamez votre activité sportive lentement et augmentez progressivement l'intensité de votre entraînement;
- prenez vos broncho-dilatateurs une dizaine de minutes avant de commencer à bouger et gardez-les à portée de main pendant le sport;
- faites du sport dans un milieu bien ventilé et peu empoussiéré;
- vous faites de l'exercice en plein air par temps froid? Essayez d'inspirez par le nez ou mettez une écharpe autour de la bouche. L'air froid et sec est souvent un stimulus qui rétrécit les voies respiratoires;
- il y a un sport approprié pour chaque asthmatique. Même avec de l'asthme, il est possible de faire du sport de haut niveau. Privilégiez les sports de fond (natation, vélo) aux sports de sprint. Voyez avec votre médecin quel est le sport qui vous convient le mieux.

L'exercice physique est bon pour tout le monde, même pour les asthmatiques! Non seulement il améliore la condition physique, mais il renforce aussi la confiance en soi et le bien-être psychologique. Si votre asthme est bien contrôlé, vous êtes capable de faire de l'exercice, d'en éprouver du plaisir et de vous sentir en pleine forme.

# Posté le samedi 23 juillet 2005 11:22

Plusieurs formes d'asthme: Asthme professionnel

Plusieurs formes d'asthme: Asthme professionnel
Il se définit comme l'apparition de symptômes asthmatiques par exposition à des substances dans l'environnement de son travail:

- c'est la maladie professionnelle respiratoire la plus fréquente dans les pays industrialisés;
- différentes professions peuvent y être associées: boulangers, éleveurs de bétail, peintres, industrie du plastique, industrie pharmaceutique, professions médicales, coiffeurs, menuisiers, soudeurs, ...

Que faire?

- Soyez attentif à la présence de substances irritantes, à l'absence de symptômes asthmatiques avant l'activité professionnelle, au rapport entre l'apparition des symptômes et le lieu de travail et à la diminution des troubles les week-ends et ou pendant les vacances;
- remplacez la substance irritante ou allergène par une substance alternative;
- réduisez l'exposition à la substance nocive en portant des vêtements de protection ou un masque;
- discutez-en avec le médecin du travail au sein de votre entreprise.

# Posté le samedi 23 juillet 2005 12:20

Plusieurs formes d'asthme: Asthme allergique

Plusieurs formes d'asthme: Asthme allergique
L'asthme va souvent de pair avec une allergie. Environ 85% des enfants asthmatiques souffrent d'asthme allergique. Lorsque des symptômes asthmatiques se manifestent dans les situations suivantes, il y a lieu de penser à l'asthme allergique:

- à certaines saisons bien précises;
- symptômes liés au lieu ou au contact;
- durant les périodes où beaucoup de pollen circule dans l'air;
- s'il y a des cas dans la famille;
- en association avec des symptômes affectant les yeux, le nez et la peau.

Les allergies aux acariens et au pollen sont les plus fréquentes.

Que faire?

- Aérez bien la maison, surtout la chambre à coucher, ouvrez les fenêtres au moins 30 minutes chaque jour. Evitez les températures élevées en été. Pendant la saison des pollens, aérez de préférence juste après un orage;
- en cas d'allergie aux acariens, mettez des housses anti-acariens semi-perméables (vendues en pharmacie) autour du matelas et de l'oreiller;
- veillez à ce que la chambre à coucher ait un revêtement de sol lisse;
- optez pour un nettoyage en douceur: prenez les poussières avec un chiffon humide et aspirez régulièrement (2 à 3 fois par semaine) en l'absence du patient asthmatique;
- combattez l'humidité et les moisissures dans la maison;
- en cas d'allergie aux animaux domestiques, il est vivement déconseillé d'avoir des animaux à la maison. Dans le cas contraire, ne les laissez pas entrer dans la chambre.

# Posté le lundi 25 juillet 2005 06:06

Pose tes questions

Pose tes questions
Tu veux me poser une question? ben vas y, te gène pas.

Si tu as une question n'hésite pas à la poser, j'y répondrai le plus justement possible.

# Posté le lundi 25 juillet 2005 07:56